Nhiều người thường duy trì những thói quen sinh hoạt này mà vô tình không biết điều này không chỉ hại sức khỏe mà còn làm xấu dáng, khiến vòng 3 bị xẹp hơn.
Những thói quen thường gặp khiến vòng mông chảy xệ
Ngồi nhiều
Thói quen ngồi nhiều không chỉ gây hại đến cho sức khỏe mà còn là nguyên nhân chính khiến cặp mông của bạn bị xuống cấp trầm trọng. Việc thường xuyên ngồi nhiều giờ liền sẽ khiến cơ nâng mông không được vận động nên ngày càng chảy xệ và bị phẳng ra theo thời gian. Không chỉ vậy, ngồi nhiều còn gây ra hiện tượng máu lưu thông kém nên da mông bị nhăn nhúm, sần vỏ cam xấu xí và mất thẩm mỹ hơn.
Để khắc phục tình trạng này, nếu do tính chất công việc mà bạn phải ngồi quá nhiều, bạn nên vận động bằng các cứ sau 1 giờ bạn nên đứng dậy đi lại thư giãn hoặc làm vài động tác thể dục nhẹ, điều này không chỉ giúp cải thiện vòng 3 mà còn tốt cho xương khớp của bạn. Ngoài ra, bạn nên ngồi với tư thế thẳng lưng, không đổ người về trước hoặc quá ngã người ra sau để cân bằng trọng lực giúp hạn chế mông bị biến dạng hoặc chảy xệ.
Mặc quần quá chật
Ngoài viện ngồi nhiều, thói quen mặc quần ôm bó sát có ảnh hưởng trực tiếp đến các bệnh như viêm nhiễm “vùng kín”, táo bón, trĩ, tổn hại dây thần kinh ở chân, tổn thương cột sống… Không những thế, nếu tiếp tục duy trì thói quen mặc quần chật sẽ khiến máu không được lưu thông đến vòng 3 của bạn, khiến chúng không thể phát triển khỏe mạnh được. Hậu quả là vòng 3 của bạn ngày càng xẹp lép và kém săn chắc đi.
Do đó, để có thể nâng mông hiệu quả, bạn nên thay đổi bằng cách lựa quần rộng thoải mái hoặc chỉ ôm vừa phải sẽ tốt hơn cho sức khỏe lẫn vẻ đẹp vòng 3 bạn, đồng thời, bạn cũng có thể mặc những chiếc quần độn mông để có thể tạo dáng vòng 3 thêm quyến rũ hơn.
Thường xuyên bị stress
Có thể bạn không biết, nếu thường xuyên bị căng thẳng cũng ảnh hưởng không ít đến kích thước vòng mông của bạn. Khi bị stress, hormone cortisol sẽ tăng quá mức khiến cơ thể tiêu thụ nhiều đường hơn nên mỡ thừa tích tụ ở các vòng trên cơ thể, trong đó có vòng 3. Công với một số tác nhân khác như lười thể thao, ít vận động sẽ làm cho lượng mỡ này sẽ nhão ra khiến vòng 3 chảy xệ và kém săn chắc.
Thường xuyên bị tress khiến vòng 3 bị chảy xệ
Chế độ ăn uống thiếu lành mạnh
Ngoài những yếu tố trên, vấn đề dinh dưỡng cũng ảnh hưởng không nhỏ đến quá trình nâng mông, khiến vòng 3 của bạn ngày càng xuống cấp nữa. Nhiều chị em vì muốn giữ vóc dáng đã thực hiện chế độ giảm cân quá đà khiến cơ thể thiếu hụt dinh dưỡng nên vòng 3 ngày một nhỏ đi. Ngoài ra, các loại thức ăn nhanh hay thực phẩm chế biến sẵn có nhiều chất béo, khi vào cơ thể sẽ chuyển hóa thành những chất dư thừa, làm vòng 3 kém săn chắc đồng thời cũng khiến nguy cơ tim mạch và béo phì tăng cao.
Do đó, lời khuyên hữu ích cho bạn cách độn mông tốt, đó là hãy xây dựng và duy trì chế độ ăn uống đều đặn, bổ sung rau xanh, hoa quả, thực phẩm giàu protein, các loại hạt, uống nhiều nước… để cải thiện vòng 3 căng tròn, săn chắc bạn nhé.
Thẩm mỹ viện bác sĩ Long, địa chỉ thẩm mỹ uy tín và an toàn, hơn 10 năm đồng hành và làm đẹp cho các chị em phụ nữ sẽ là nơi thực hiện phẫu thuật nâng mông hoàn hảo cho bạn. Ngoài ra, Thẩm mỹ viện bác sĩ Long còn có đội ngũ y bác sĩ hơn 20 năm kinh nghiệm, cơ sở vật chất hiện đại với dịch vụ thẩm mỹ hot như: nâng ngực nội soi, nâng mũi sline, cắt mắt 2 mí, nhấn mí mắt… sẽ giúp bạn thay đổi diện mạo của mình được ngày càng xinh đẹp và duyên dáng hơn.
Xem thêm: Hướng dẫn cách sử dụng miếng nâng ngực an toàn
Thẩm mỹ viện bác sĩ Long
- Địa chỉ: 518 Lê Hồng Phong, P.1, Q.10, TP.HCM
- Hotline: 0908 493 008
- Website: http://bacsilong.com
- Fanpage: https://www.facebook.com/TMV.BS.LONG
Các bạn đang xem bài viết: Những thói quen thường gặp khiến vòng mông chảy xệ trong chuyên mục Tin tức tại website Nâng ngực ở đâu đẹp.